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代謝機能とは？
酵素の持つ２つの役割。その１つが、食べ物や有害物質を消化・分解してくれる『消化機能』です。
そして、もう一つの大切な役割が、身体作り・免疫強化を行う『代謝機能』です。
この『代謝機能』は、知らず知らずのうちに、私たちの身体やダイエットに影響を与えているんですよ。
栄養を取れば、健康になる？
栄養をしっかり取っていれば健康にダイエットできる？
実は、ビタミンやミネラルは、それだけではあまり役に立ちません。ビタミンやミネラルは、『補酵素』とも呼ばれていて、酵素を助ける役割があります。そしてビタミンやミネラルが『酵素』と協力することで、私たちの血液や筋肉、お肌などの細胞ができるわけです。
今まで、血液サラサラ成分や、お肌プリプリ成分をたくさん食べていても、効果がなかった方は、もしかしたら、酵素が足りていないからなのかもしれません。
しっかり酵素を取っていれば、健康的にダイエットすることが可能なわけですね。
風邪を引きやすい？
何か最近、年のせいか、風邪に引きやすいし、治りも遅いなぁ・・・。
そう感じている方も、もしかしたら酵素不足かもしれないんです。『酵素』は、身体の免疫機能を高める役割もしています。そのため、酵素が足りないと風邪を引きやすいし、治りも遅くなるわけです。
でも、それって、年を取ってきたからじゃないの？
実は、年を取ると、身体で作られる酵素の量も減ってくるんです。例えば、４０歳になると、２０歳の半分の『酵素』しか作られなくなってしまいます。単純に考えれば、２０歳よりも２倍風邪を引きやすいし、２倍風邪も治りにくい、といえるかもしれませんね。
また、７０歳になると、酵素は４０歳の頃のさらに半分になってしまいます。
そのため、「しっかり栄養を取っているのに、風邪がなかなか治らない」という人は、身体の酵素が不足しているかもしれないんですね。今まで、ダイエットをして体調を崩しやすかった人も、酵素ダイエットなら、安心して体調を維持しながらダイエットできるんですよ。
中年以降の人の方が『酵素ダイエット』の効果が高い
そういわれるのも、年を取るほど酵素不足になりやすいからなんですね。
どうも脂肪が落ちにくい？
いくら食事量を減らしても、体重が減らないよ〜。
そんな悩みも、酵素不足からきている可能性があります。ダイエットしてカロリーを減らしていると、身体が省エネモードに突入して、体重が減りにくくなってしまいます。そのため、身体の新陳代謝も落ちて、前の食事量に戻したら一気にリバウンド・・・。私も、何度か経験したことがあります。
しかし酵素を十分に取る『酵素ダイエット』なら、「酵素はいっつも満腹だ〜」と脳が思ってくれるので、省エネモードになりにくいんですね。そのため、脂肪もしっかり消費してくれ、新陳代謝も落ちにくいんです。「酵素ダイエットはリバウンドしにくい」と言われるのも、省エネモードにならないからなんですね。
酵素ダイエットをすれば、酵素の力で、血液やお肌、筋肉などの細胞もしっかり作られ続けます。そのため酵素ダイエットをすると、普段よりもエネルギー消費が大きく、新陳代謝も活発になるといわれているんですよ。
